Hvad er Superviseret træningshold

Superviseret træning vil sige, at du træner selvstændigt efter dit eget program. Programmet er tilrettelagt specifikt til dig af en af vores fysioterapeuter.

Der vil være en fysioterapeut i nærheden, så der er mulighed for at få hjælp til justering af maskiner hvis noget driller, eller der er behov for råd og vejledning i udførelse af øvelserne.

Træning kan blandt andet bestå af styrke- og konditionstræning i maskiner, og der kan tilmed inddrages diverse andre rekvisitter som elastikker, bolde mm Men dette udvælges efter den enkeltes behov.

Hvem kan have gavn af superviseret træning?

Superviseret træning til personer med diverse funktionsnedsættelser.

Træningen er til dig, der ønsker at arbejde selvstændigt med individuelt træningsprogram. Øvelserne er tilpasset og målrettet til netop dig og dine ressourcer.

Du skal være grundig udredt hos en af klinikkens fysioterapeuter som sammen med dig laver og afprøver træningsprogrammet for at sikre den bedst mulige kvalitet i træningsforløbet.

Hvordan tilmelder jeg mig?

Der er mulighed for forskellige træningstidspunkter.

Tag en snak med din fysioterapeut vedrørende præcise tidspunkter.