Indlæg af svtorben
Alkalisk træning 5. november 2023
Husk tilmelding >>
Hvad er Ryghold ?
Træningen har det formål at give dig en stærkere ryg og dermed bedre funktion i dagligdagen. Hvem kan have gavn af rygtæning? Deltagerne kan have diverse rygproblematikker
Fysio Massage
Massage kan vælges af flere årsager. Det kan være ren forkælelse for kroppen i en travl stresset hverdag. Eller måske på grund af spændte muskler der kan være forårsaget af andre smerter eller skavanker, hvor det kan gavne med afspændende massage.
Har du smerter i knæet?
Knæet er et kompliceret led med mange strukturer som ledbånd, korsbånd, menisk, slimsække, knæskal og muskler.
Hvad er GLA:D træning?
Det er et trænings koncept, der er udviklet i samarbejde med Syddansk Universitet og bygger på 12 års forskning. I løbet af forskningstiden har man kunne sænke antallet af nye knæ- og hofteoperationer med 75%
