Se alle Summer bootcamps

Alkali-Yoga 6 ugers udendørs bootcamp, Qi-lates 6 ugers bootcamp, Alkali – Flow 6 ugers bootcamp

Fysioterapi

Hvad er Ryghold ?

Træningen har det formål at give dig en stærkere ryg og dermed bedre funktion i dagligdagen.

Hvem kan have gavn af rygtæning?

Deltagerne kan have diverse rygproblematikker

massage

Fysio Massage

Massage kan vælges af flere årsager. Det kan være ren forkælelse for kroppen i en travl stresset hverdag.
Eller måske på grund af spændte muskler der kan være forårsaget af andre smerter eller skavanker, hvor det kan gavne med afspændende massage.

pilates

Har du smerter i knæet?

Knæet er et kompliceret led med mange strukturer som ledbånd, korsbånd, menisk, slimsække, knæskal og muskler.

holdtræning

Hvad er GLA:D træning?

Det er et trænings koncept, der er udviklet i samarbejde med Syddansk Universitet og bygger på 12 års forskning. I løbet af forskningstiden har man kunne sænke antallet af nye knæ- og hofteoperationer med 75%